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云顶娱乐网站举办体重综合管理4C训练营

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      云顶娱乐网站于2019年8月24日举办“云顶娱乐网站体重综合管理4C训练营”第一期。

      训练营由云顶娱乐网站普外科/减重中心和临床心理科/睡眠中心联合举办,旨在关注肥胖及超重患者的核心诉求:关怀Care、能力Capability、自信Confidence、转变Change,结合临床和非临床综合管理手段,积极控制体重,改善身体健康,提升超重和肥胖者情绪、行为管理能力,提高患者的自信心和生活质量。

      本训练营共两期,当日举办第一期,内容包括减重的手术治疗,减重的情绪和行为,肥胖与睡眠,减重的运动干预、正念冥想等综合管理方法,并进行减重相关的情绪、睡眠、进食等评估。

      云顶娱乐网站临床心理科/睡眠中心主任王春雪致辞,对大家表示欢迎,表示有信心带领大家更好的管理体重。

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      普外科/减重中心副主任医师闫文貌为大家介绍减重手术的历史演变过程及目前临床常用减重手术的利弊,与会者均表示获益很大,对减重手术有了深入了解,对于自己是否需要手术治疗有了深刻认识。

      王春雪为大家带来了“管理减重,需从控制情绪行为开始”的精彩讲解,大家表示认识到减重中控制情绪和行为问题的重要性,今后会积极关注心理健康。

      午间,特邀减重教练白靖指导大家有氧减脂健康操,带领大家进行全身多部位的有氧锻炼,并结合弹力带为大家演示更有效的锻炼方法。

      临床心理科张宁为大家讲授“肥胖与睡眠”,大家表示第一次认识到肥胖伴随众多的睡眠问题。

      临床心理科治疗师张轶为大家带来正念饮食讲座,带领大家体验正念进食杏仁的过程。进食中有意识的觉察自己的身体,控制饮食速度,稳定情绪,对减重有很好的作用。

      临床心理科杨洋和李月真博士,免费对与会者进行心理测评,包括减重相关的情绪、行为、进食、人格、亲密关系、社会支持等评估。



(文:李月真 图:李菲)