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抗击流感,善用中医药这把利刃

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      如果把人体比作一座城,那么流感病毒就是攻城略地的外敌,想在抗敌保卫战中取得胜利,必须要“知己知彼”、“科学防治”。

了解外敌——流感的前世今生

      流感是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染性疾病,发病率高,传染性强,人群普遍易感,严重威胁健康。主要临床表现为高热、乏力、全身肌肉酸痛,及咽痛、咳嗽等轻度呼吸道症状。属于中医“时行感冒”、“温病”、“疫病”、“疫戾”等范畴。

      20世纪曾经爆发过四次严重的流感事件,即1918年“西班牙流感”、1957年“亚洲流感”、1968年“香港流感”以及1977年“俄罗斯流感”,均给人类带来巨大灾难。我国是世界公认的流感多发地,也是流感病毒变异株的重要发源地,每年流感发病人数估计可达上千万。2009年我国爆发甲型H1N1流感事件,2013年爆发人感染H7N9禽流感事件,严重威胁着国民健康和社会稳定。

流感病毒如何“攻城略地”——流感的流行病学特点

      流感的病原体是各种流感病毒,最主要的有甲型、乙型流感病毒,分别存在多种亚型,病毒变异较快,流感病毒在寒冷干燥的空气中更易存活。流感患者和隐性感染者是主要传染源,多通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播及接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜传播。流感病毒从潜伏期末到急性期都有传染性。流感不分男女老少,人群普遍易感。

如何“抵御外敌入侵”——中医药是一把利刃

      面对各种流感,在无成熟有效的疫苗和精准药物的情况下,中医药介入可改善病情,干预、阻断疾病的发展过程,改变病原微生物的生存环境,驱除病原体,实现治疗目的。从历年流感大流行时的治疗经验来看,中医药的参与功不可没。北方流感爆发多在冬春季节,此时北方天气外界寒冷、室内温暖,流感病机多表现表寒里热的特点。金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等中成药具有良好的退热、抗病毒作用。我们身边常用的具有抗病毒作用的中药:金银花、连翘、板蓝根、鱼腥草、牛蒡子、黄芩、大青叶、射干、黄连、黄柏、大黄、虎杖、百部、黄芪、栀子、柴胡、香薷、甘草、人参、灵芝、紫草、贯众、蚤休、桂枝、藿香、野菊花、羌活、荆芥、金莲花、穿心莲等。干货来了,常备的预防方药:儿童、青壮年:金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g,水煎服,每日一剂,连服5天;年老体弱者:党参6g、苏叶6g、荆芥6g,水煎服,每日一剂,连服5天。

      对于流感来说,平时的防护显得尤为重要。《黄帝内经》中有“正气存内,邪不可干,……邪之所凑,其气必虚”的论述,说明病邪侵袭人体,其致病与否与正气的强弱相关,平时多锻炼,增强体质是根本,但同时我们也要尽可能地“避其毒气”,做好充分的预防措施,比如最有效的就是减少到人群聚集的地方,出门带上防护口罩等等。这里给大家准备了预防流感保健操:一是开天门,用双手大拇指内侧从眉心推到发际线,推100次,可动员阳气上升,提高免疫力;二是推坎府,大拇指从眉心推到眉梢,可调整正气,增加免疫力;三是揉太阳,双手顺时针揉太阳穴100次;四是保鼻通,双手大拇指揉鼻唇沟的上端,可缓解轻型感冒鼻塞症状并有通气的作用。

      流感固然可怕,通过科学的预防和治疗,掌握了对付外敌的“利刃”,中西医结合,有条不紊地排兵布阵,方能有备无患、化险为夷。

中医科  李康宁